突然ですが、あなたが「あ～失敗した！」と思うのはどんなセックス？
その理由はきっと様々あると思いますが事前準備で防げたものも少なくないのではないでしょうか。
セックスの失敗は「もっとこうしておけば…」と行為中に気が付いてもそこからの巻き返しが難しかったりしますよね。
そしてまだ経験のない童貞くんや処女ちゃんは来たるべきその日に向けて、抜かりない事前準備が必要になってきます。
アポなし体当たりセックスの良さは確かにあれど、童貞くんも処女ちゃんもヤリチンくんもビッチちゃんも、セックスをする全人類に必要なのはきちんとした下準備です。
上手なセックスをするためのテクニック本を読み深めるその前に、原点にして頂点！良いセックスのために必要な〝準備しておきたい4項目〟を改めておさらいしていきましょう。
性器チェックを日課にしよう
セックスの準備と聞いて「毛の処理」や「コンドームの準備」が思い浮かびましたか？
もちろんお相手に不快感や不安感を与えないことは大切ですが、それよりも大前提に〝自分の身体も相手の身体も守ること〟があります。
セックスは究極のコミュニケーション。その他のコミュニケーションと比べて深く関わるからこそ、重大な問題にも繋がりかねません。
自身の性器は普段と違うことはありませんか？腫れていたり痛みや痒みがあったり傷ついていませんか？下着の擦れでも傷ついてしまうようなデリケートな箇所です。普段から健康チェックのつもりで確認することを日課にしてこの状態でセックスしても問題ないか冷静に考えてみましょう。
また痒みや痛み、普段と違う匂いを伴う場合には性感染症も疑われます。カンジダ症のようにセックスの経験がなくても発症する病気もあり、治療しないままセックスを行うとお相手に感染する場合もあります。
そのような場合は治療に専念し感知するまではセックスを行わないようにしましょう。
また生理中もなるべくであればセックスを避けたい期間です。
生理中の膣内は非常にデリケートになっています。そのため細菌感染症になりやすかったり、お相手も血液を介して感染するHIV、B型肝炎、C型肝炎などに感染する可能性があります。さらに生理中にセックスすることで経血が逆流し、子宮内膜症になるという可能性も拭い切れません。あわせて膣内が充血することで性交痛を伴う場合もあります。
男女ともにメリットの少ない生理中セックスはリスクを考えてしないに限る！ということです。
どれだけ出来てる？コンドームの準備
体調も万全！となったら次に大切なのは望まない妊娠を避けるための避妊具の準備。最近は女性側で出来る避妊対策（経口避妊薬、子宮内避妊具、避妊インプラントなど）も選択肢が増えていますが、やはり一般的なのは性感染症も防ぐことが出来るコンドームの使用ではないでしょうか。
コンドームの使用方法はネット上にたくさんあるので割愛しますが、案外忘れがちなのが〝使用期限〟。
凡そ製造から3～5年でコンドームの使用期限は切れてしまいます。古いコンドームは劣化して破れやすくなっているため避妊の効果はもちろんのこと、性感染症リスクも高まります。
コンドームは必ず常温で使用期限内の物を使用するようにしましょう。
またサイズもいくつか販売されているのでご自身に合ったものを使用してください。
コンドームのサイズで間違えてとらえがちなのが「サイズ＝長さの違い」という認識。もちろんサイズが大きくなれば多少長くなりますが、凡そのコンドームはほとんどの陰茎の長さをカバーしていると言っても過言ではありません。
サイズによって大きく変化するのは「直径＝太さ」です。
勃起した陰茎にメジャーを巻き付けてサイズを図った後、「(太さ(cm)✕10)÷3.14」で計算すると直径（mm）が算出できます。中学校の時に習った円周÷3.14の計算ですね。
ただ亀頭部分のフィット感はコンドーム各社変わってきますので、お洋服と同様にいくつか試してみて一番合うものを見つけてみてください。
どれもきついと感じる場合は海外製のコンドームを購入するのもおすすめです。
みなさん、外に出る時は自分に合うお洋服を着ますよね？コンドームも一緒です。一度着てみて合わなかったからといって外で服を着ない選択をする人はいないと思います。妊娠を望まないセックスの時はコンドーム装着がマナー。サイズが合わないなと思ったら合うものを見つけるまで探してください。ホテルに備え付けの物は自分に合うとは限らないので、正しい方法で（財布の中はNG！ハードケースに入れて持ち歩きましょう！）自分に合うコンドームを持ち歩ける紳士になりましょう。
一歩先行くセックスのためのエチケット
ここまではセックス前に必須＆必要最低限のマナーについてお話してきました。ここからはお相手を不快な気持ちにさせない、他の人と差をつけるセックス前のエチケットのお話です。
・爪を短くする
・お手洗い→シャワーの順で体を清潔にする
・歯磨き→舌磨き→マウスウォッシュで口内ケア
・頭皮ケアを忘れない
爪を切る
爪を短くすることはよく言われていますが、爪は〝切る〟というよりも〝削る〟と覚えた方が正解です。
短くしても鋭利な状態になっていては意味がありません。
爪切り出来るのではなく、爪やすりで削るようにしましょう。
お手洗い→シャワーの順で体を清潔にする
シャワーのあとにお手洗いに行ったのでは女性に「シャワーの意味ないじゃん…」と思われてしまいます。シャワー後にお手洗いに行きたくなってしまった場合はそのあとにピンポイントだけでいいので再度シャワーで流すようにしましょう。
歯磨き→舌磨き→マウスウォッシュで口内ケア
ここまですれば完璧です！その直前にニンニクやアルコールなどをいただいてしまった場合であれば〝サクロフィール〟という錠剤がおすすめ！即効性があり、胃の中の物質に直接作用します。
頭皮ケアを忘れない
シャワーを浴びても髪の毛までは洗わない人が多いので案外見逃しがちなのがセックス前の〝頭皮ケア〟。セックス中はかなり接近するので、とくにタバコを吸っている人は本人は気が付かなくても、その匂いが髪の毛に付着してお相手は「ウッ…！」なんてことも。持ち歩き用のドライシャンプーは安価に入手できるので備えておくと良いでしょう。
奥の手！グッズの力を借りて自信漲る！
ここまで準備すればもう安心！お相手に不快感を与えることなくセックスへと突入…！と思ったら緊張や体調、アルコールの摂取により「なぜ…何故オマエの準備はまだなんだ…？！」と下半身を責めることも少なくないでしょう。
そんな時はコンビニでも手に入る様々な精力剤に頼ってしまうのがオススメ！
精力剤としてよく知られており、コンビニでも手に入れられそうなものが下記の成分です。
・マカ
・タウリン
・亜鉛
・アルギニン
・シトルリン
サプリとしての効能が謳われているため即効性については言及が難しい部分ではありますが、効果的な成分が含まれていることに間違いはありません。
具体的にこれらの成分が含まれているコンビニ商品としては下記の物があります。
・栄養ドリンク（アルギニン・シトルリンなど）
・サプリ（亜鉛・マカなど）
・チーズ（亜鉛）
・赤身肉（亜鉛）
・タコやホタテ（タウリン）
その他に下記の食品もサポート効果があると言われています。
・ミックスナッツ
・魚の缶詰
・ビターチョコレート
・ゆでたまご
おまもり程度とはなってしまいますが、精神的にも頼るものがあるのとないのでは大違い。ホテルの前にコンビニに行く機会があれば積極的に入手しておきましょう。
良いセックスをするためには漏れなくきちんと準備することが必要不可欠。
不意のワンナイトで失敗しないためにも日頃から備えておくことをおすすめします。