東田勇斗『体幹トレーニング』 [0000000022]
品番: | 0000000022 |
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取り扱い店: | 楽楽フィットネス動画ナビ- 体力作りや健康作りを実践するためのコツ動画満載 |
ファイル: | mp4 |
再生時間: | 約14分 |
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東田勇斗『体幹トレーニング』の商品情報
体幹トレーニングとは主に腹筋・背筋など、人の動きの中心になる部位のトレーニング。体幹がしっかりすることは、きれいな姿勢を保ち、いつまでも若さを保つ基本です。短い時間で空き時間でできる、簡単な体幹トレーニングを紹介します。
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